白发探讨可以看我的上一个帖子

好多白发包括黑发都是像这种弯折的戒色快一个月不知道像我这种白发是肾虚导致嘛，还可以好吗

一直再往头顶蔓延

好好戒色完全可以的，吧里有很多白发恢复的戒友的。

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易
      
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
                    
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

睡眠是最好的恢复也是最好的补。
无光线的房间睡最好（眼没有光线照射）
是穷人最好的补肾

才高二

加油兄弟

坚持好的生活习惯，会越来越好的