脑力提升方法

我学会冥想和断念比较轻松是由于我练习了圣多纳释放法

我能接受圣多纳释放法是因为我开始有行善忏悔，虽然没有忏悔成功。

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。