坚持了快半个月还是破了

加油，从头再来

你就算好好戒色还会有很多次欲望高峰期就是脑海里会浮现以前的画面，然后那一段时间也比较煎熬难受，要坚持戒下去，只要不破戒身体会慢慢变好的，更别说你继续加深印象了，所以彻底戒除这种恶习吧，多学习戒色文章提高觉悟，早睡早起适当运动，加油

平时多看症状案例文章给自己洗脑，练习断念口诀