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白发好焦虑

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heavenmt

发表于 2022-12-13 07:59:02 | 显示全部楼层

楼主你好，彻底戒色养生1年以后基本能恢复，你这个年纪不用吃药也是可以的。期间注意不要太焦虑，凡事看开一点。早睡早起，不要熬夜久坐，每天保持一定的运动习惯。有条件可以适当吃点黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，核桃等，对头发恢复很有帮助，加油！

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