戒色打卡 重塑道基

加油！
师兄记得坚持每天学习戒色知识。


定力不是试自己看了会不会破。看黄必破。定力就是我一定不会去看

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现在已经可以不刻意打坐了，只要意守天心就行了。必须坚持理论和实践结合。