最近有个念头老是断不掉，这个念头一直怂恿我破戒否定我的戒色能力

就好像有个人说你戒色能力不行心魔太强大了你对付不了的你必破，还不如现在撸了算了，这个念头在脑海里挥之不去，怎么办？

楼主，你可以反问自己：为什么觉得自己克服不了这坏习惯？有什么证据可以证明你一辈子就克服不了这坏习惯了？有什么实打实的证据吗？

这个就是心魔的怂恿念，不能听信，要一直念断念口诀。加油！

觉察断念，发现他，看着他就行，不怕念起，就怕觉迟，加油师兄

心魔怂恿，不要辩论，不要听信，打出断念组合拳直接断掉

念起不随！