师兄们求带

第一次戒色不要懒惰，不要刷抖音，别看叉边，别玩游戏，加油！

戒学书院里面有绝大多数的戒色书籍

正气打卡第一天。

下载戒学书院，里面囊括了一切。加油

今天确实是破了一个多月以来的戒，几天前开始就有征兆了，但是一直没狠心掐断这种念头，导致了今天上午的悲剧，感谢吧里那么多热情师兄的指导，加油改变心境，从此刻开始！