16岁时间短，还有救吗。

有救，你才16岁，现在戒恢复速度会比较快

好好戒吧，彻底戒色加养生锻炼，一年半载应该会有起色

想想自己的父母，家人以及未来的老婆，这么做，最后会给自己，会给父母带来什么，一定要多思考思考，切记切记。

继续下去你会发现不超过一分钟，然后不超过30秒，多努力戒色吧！

好好戒吧，下个戒学书院学习戒se文章。