请问欲望来袭，如何快速断念。

戒了两周，这两天欲望来袭，前辈们有没有好的方法控制

试试做礼忏，可以让人真切的感受sy给自已带来的创伤欲望会下去的

学习提升觉悟，加油！

念断念口诀断念，还可以念观音断念，无论如何记住一点，誓死别破戒，多了解危害，多想危害

要在平时一直学习戒色文章，练习断念，可以先从普通的念头断起，这样邪念来了自然可以将它斩于马下！一起加油

欲望来了，可以用冷水洗脸或洗澡，加油，誓死不破戒

多学习戒色文章，你的觉悟还是不够高，每天都学习一篇，并且做笔记

最好的办法就是观心断念，只要你能够把观心断念，炼到极致，自然就可以做到快速断念，简单来说，就是不断的去练，不断的去领悟，慢慢就可以达到。当然，还有一些辅助的方法，比如转移注意力，思维对治，不净观，做亲想，断字诀，都可以，在一定程度上减少欲望，断除念头，不过这些方法都只是辅助，并不能成为根本，所以还得依靠观心断念。因此自己平常一定要注重练习，因为实战强才是真的强。还有就是尽量避免独处，因为人在缺少外界的监督下，心魔是很容易出现的，所以在自己实力还不是很强的时候，最好不要独处，这样可以在一定程度上减少破戒的概率。方法有很多，关键在于自己的熟练度，所谓不怕千招会，就怕一招精。所以注重练习。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

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