14岁就开始lu。上个月刚刚过了25岁的生日整整11年！

发表于 2022-12-10 17:12:40

减肥了那么多的证明你是个有毅力的人加油吧你

发表于 2022-12-10 17:13:38

来的及

发表于 2022-12-10 17:14:12

来得及，坚持戒色加养生，加上积极锻炼，正常作息，可以的，加油，关键还是要做好断念实战，要控制好念头，多练习断念口诀，多学习戒为良药，断念是戒色的核心，断念不行早晚会破戒

发表于 2022-12-10 17:14:25

婚前戒邪淫，婚后保持节制，把这个当成一生的目标，坚持到后面人生会越来越好的

发表于 2022-12-10 17:15:09

坚持戒，同时不要熬夜和久坐，多锻炼身体，练练八段锦或者八部金刚功

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