一放假就破戒怎么办？怎么才能坚持？

为了戒色，我将手机上的一切娱乐软件和游戏都删了。但是一到放假，每次都倍感无聊，每次都因为无聊破戒，因为找不到事情做。作业也不想做，连早起也起不来。说要充实生活，但一到假期之前承诺的阅读和看戒色文章什么也坚持不下来。

这是个恶性循环,看黄导致肾虚,中医讲:肾虚者,嗜卧懒动,很多计划都执行不了,你现在在这个怪圈里无限循环找不到出路,就好像走进迷宫一样,但这条路戒色吧戒友都是过来人,其实很好解,新人看戒为良药,看精品贴,等某一天你觉悟上去了就会走向戒色正轨.

戒色十規

修心非常重要，因为你的脑子长期被黄毒所占据，我教你个办法，就是每天一有时间就看戒色文章，或者听戒色录音，每天一有空就插上耳机听，你按照我这个办法，每天不断，慢慢的你脑子的黄毒就会被戒色录音和戒色文章所占据，再后来你就会发现你慢慢有定力了，不太会去想那些xy的事了，我也是这样过来的，加油，祝你早点解脱xy，回到童年般的自在，最后在告诉你两个字，坚持，坚持就是胜利。

原因在于没有深刻认识到思维邪淫危害的重要性，不然只能等到极致的痛苦才有极致的觉悟了

戒色要修心

加油