打卡打卡！第19天

状态：
1、想了；
2、看了好久的小视频；
3、差点边看视频边冲了，憋回去了，好可怕；
4、我把之前买的大名器带回来了（对子哈特2k的那款）；
5、游走于破戒的边缘。

认知：玩手上瘾，更可怕的是看片上瘾。看小视频上瘾是一种心理疾病，所以为了身心健康，为了从源头上戒色，一定不能看小视频。

玩了一会对子哈特的娃娃，硬方面变好了不少，头顶很敏感（也可能是娃娃很厉害）。没破戒，还在持续戒色中，加油