彻底绝望，不敢再次振作起来……

尽可能抛弃自己的负面情绪，不要嫉妒，改变自己才是最主要的，多来戒色吧参与，每天学戒色文章保证为自己有效的洗脑，加油吧！

加油，戒为良药！

泡在戒色吧学

加油，不要放弃，落实好戒色十规

先试着找到自己真正想做的事 想做的工作 朝着那个目标努力 把跟擦边有关的东西都删了只留下能正常沟通的软件 把黄的源头彻底断掉 记住自己破戒的时间点 每天到点就开始学习戒色文章 做笔记 只记下自己总结出来的方法 每天坚持做固肾功
加油！你现在不逼自己将来会越来越低落！总结每次失败的经验 不能白白的做无用功 加油！