戒了26天，熬夜破了谁能来救救我，感觉恢复好慢啊

想要恢复快怎么做，现在脱发严重了焦虑症前列腺炎，早泄唉，废柴了

才26天就着急了吗。要知道，病来如山，倒病去如抽丝的道理。换个角度也可以详细我们沉迷于sy，多少年妄想几个月就可以恢复健康？这显然是不现实的。而且身体的恢复速度有多方面因素，戒色是一个因素，养生是一个，锻炼是一个，这几个方面都做到位，身体的恢复速度才能变快，如果只是重视其中一方面忽视了其他两方面的那么恢复的速度，自然就很慢。特别是熬夜是很影响身体恢复的，所以养生第一步就是要做到早睡早起。而且还有一个心态方面，保持一个良好的心态，情绪对恢复也有利，相反不好的情绪反而影响我们的恢复速度，因此，也要保持一颗平常心，良好的情绪。只要把这几个方面都做到位了，坚持一段时间就可以看到成果。千万不能着急，要知道这是一个过程，只有坚持才能够看到，欲速则不达。

加油

至于你说的熬夜破戒，那你就应该好好反思自己和总结原因，问问自己为什么会破戒？是熬夜打游戏了，上网看到擦边还是警惕性低了，观心断念弱，有因必有果，所以你要能够找到其中的原因，然后解决掉不断的完善自己，让自己变得更强大，才能够在这条路上越走越远。要吃一堑长一智，剩下的就是及时调整好状态，重新再来。自助者天助之。命运掌握在我们自己手里，就看我们怎么去行动了。一分耕耘，一分收获。加油

早睡早起，慢跑十分钟，饮食清淡，做固肾功，八段锦。
你以前可能没接触过养生功法，好好练，坚持下去就能很好的恢复

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。