社恐 太难了

受不了别人大声说话 比如我买个东西，然后对方就会突然说大声 总感觉针对我一样

内心敏感，伤肾了，对别人恐惧，同时有轻微社恐。

现在戒还来得及，只要你肯戒

再不戒就该被害妄想症了，赶紧戒掉吧，不要盲戒强戒，盲戒强戒必破，要通过学习戒色知识看戒色文章提高定力与觉悟从而降服心魔，加油师兄

纵欲会消耗肾气，肾主恐，戒色之后恢复肾气，精气神足了就不会再恐惧了。纵欲只会带给我们无尽的痛苦，戒色是可以改变人生的，加油

人家肾气充足，说话洪亮，正常说话而已，你就总认为人家是故意刁难你，说白还是自身精气神肾水不足导致的疑神疑鬼，

肾气不足的表现，我当初戒了半年有了改善，你坚持戒掉，会好起来的

加油

社恐不可怕，只要坚持戒除邪淫配合养生行善是可以恢复的。