戒色笔记的妙用

1.一篇好的jiese文章，看一遍收获不大，不断地重复阅读，重复，再重复，收获会越来越多
2.那些真正戒除的其实都是jiese文章阅读特别彻底的人。
3.成功总有方法，只是可能你没有找到。
4.这种学习是每天必须进行的，不是你看了一篇文章知道了SY的害处就不再学习了，而是要每天！每天不断学习jiese文章，
5.学得越多，定力等级增长得就越快，学到一定程度，自然而然就会有所悟，一悟，jiese境界就会大幅度提升，jiese的天数就会大幅度增加，
6.其实学到一定程度，有了足够的见识以后，不一定要找新的jiese文章了，找几篇自己认为比较好的文章天天看即可，温故而知新，
7.我现在还处在学习状态，有所悟的状态，每天都有新的认识和体悟
8.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。真正的jiese是化解而非压抑！当这股能量冲上脑后，我们要学会把它转化掉，如何转化，就在起心动念上转，不跟着念头跑，这样就化解掉了，这样能量就保存下来了，肾精可以被luguan消耗掉，如果能够保存下来，这样就可以转化为脑力和精力，可以让人进入不可思议的身心状态。
9.觉察力在不断的反观中变得越来越强大
10.很多戒油子都懒得看jiese文章了，这是戒油子很普遍的一个共性，那就是对于jiese文章的冷淡与厌烦，他们无法重复学习jiese文章，而提升觉悟的关键就在于不断重复学习，看一遍是远远不够的，看一遍所能获得的领悟简直少得可怜，像芝麻粒一样
11.戒油子要好好反省和总结，扎实学习jiese文章是最关键的，一定要懂得积累的力量，千万不可中断学习
12.当你真正热爱jiese了，自然就会乐在其中，可以不知疲倦地学习，像一块海绵一样疯狂地吸收jiese知识。
13.通过坚持学习和练习才蜕变的，不管何种方法都很强调日课的积累，贵在坚持，有了坚持的力量，自己的实力就会逐步提升，到时即可降伏其心，突破怪圈。
14.两个实战就是断念实战和对境实战
15观心就像内在开了监控一样，你就像保安一样管理这些念头，对于xie念要及时断除。
16.jiese只有一个核心——观心断念！

加油