固肾功我只知道八段锦，飞翔哥介绍的固肾功值得什么？有视频吗？

发表于 2022-12-4 15:56:25

求大家推荐给我个视频看看，我主要是遗精严重，看戒为良药说是固肾功有用

”固肾功我只知道八段锦，飞翔哥介绍的固肾功值得什么？有视频吗？

发表于 2022-12-4 15:56:58

飞翔师兄的固肾功你可以理解为做体前屈，平时体育课应该做过吧，该怎么做就怎么做，一日30-100次，找准拉伸感，不轻不重即可

发表于 2022-12-4 15:57:28

相当于站着的位体前屈。腿站直，争取手摸地，然后看看大腿后侧有什么感觉。有拉近感，说明你做对了

发表于 2022-12-4 15:57:47

加油加油

发表于 2022-12-4 15:58:19

就是双脚于肩同宽，脚站直，手摸地

发表于 2022-12-4 15:58:34

一起加油早睡早起多看吧主推荐和精品贴

发表于 2022-12-4 15:58:59

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

发表于 2022-12-4 15:59:45

遗精因素有很多的

发表于 2022-12-4 16:00:36

固肾功是非常有用的，恢复阳气特别快，尿频都没了，千万别小看。要做标准很重要的，我把固肾功当作运动，站在凳子上每天做一百个。腹肌都壮了，加油行动。

发表于 2022-12-4 16:01:09

关于固肾功，你参考一下这个图片，很简单的

”固肾功我只知道八段锦，飞翔哥介绍的固肾功值得什么？有视频吗？

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