今天又破了一次 ，下定决心戒

吧友们给点办法，这玩意这的害人

及时总结经验教训，调整好心态，避免连续破戒，继续坚持戒色的日课，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，念头导致行为，戒色是场念头的战争，加油

好好学习戒色文章，保持警惕，破戒了回忆一下破戒前有什么感觉，是因为什么而破的，补长自己的短板，不良情绪通通断掉，每天保持积极向上的心态，好好孝顺父母，破戒并不可怕，可怕的是你不去反思自己，以为戒不掉，我们需要的是在破戒后总结自己的不足和从头开始的勇气，对自己充满自信，加油！

学习戒为良药！

多接触励志的人和事

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中。