怎么样才能不破……

求助各位大师，我总是隔几天，或一周几周破戒，每次破了都不只弄一次，都要6，7次。简直太可怕了，之前我以为偶尔没事，现在积累的多了问题都大了，不知道该怎么办 感觉我现在心理也不健康

可以孝顺父母，多行善，行善，能化解欲望
生活上，多帮助别人，多做好事，可以做做公益。行善可以提升自己阳气正能量，进而化解欲望，戒色就会更容易！
同时，加强定力，不能放纵自己！

擦边念头，马上远离，这样子就不会有欲望，更不会破戒

1、制订每天学习戒色文章的量，按计划执行，推荐戒唯良药
2、真心鼓励他人戒色，分享好贴帮助戒友（每天）
3、彻断一切不良信息。
4、做好断念，念起即断。
5、不要熬夜（11点前休息）

6、尽量素食
7、注重养生（动静结合 适当有氧运动）
8、孝顺父母、亲近圣贤教育、有过能改、知善肯为。
9、要有决心、执行力，勇往直前，永不后退。
我是这样戒到现在一年零十一个月的，分享您，加油。