js第二十三天，对境失利报告

今天在看到一些sq信息后没有及时关掉，让心魔有机可乘，甚至一度打开了hs视频页面，看了黄。后来在艰难的思想抉择下放弃了进一步堕落的想法，没有sy破戒

经过这次失利，我也明白了：单纯凭借一腔热血还有之前惨痛的教训去js是根本不行的，人的弱点就是在一块石头上连续摔三次五次无数次

必须要跟上学习，十多天以后，由于情况的好转对学习就不上心了，每天虽然也看但是也就囫囵吞枣地看个一篇文章，签个到就完，然后呢身边的黄源没有及时规避，才险些酿成恶果

下一步改进的方案：加强js学习（由于我之前最长时间是25天，这次已经接近历史纪录，也就是说pj高峰即将到来），开始进行合理的体育锻炼，js学习一块，由于我本人不信fo，就学习一些科学js、传统文化js的知识来充实自己

这次对境，实话实说也是创造了首次看黄后濒临pj时能果断止损的先例，不过还是希望这种情况以后最好没有，都把xie念扼杀在摇篮里

已经进步了。但是需要多研究两个实战，对境实战和断念实战，也就是如何在念头升起的时候觉而化之，不压制不抗拒不害怕不跟随。

你有一腔热血，也深刻吸取了教训，但是一对境的时候你马上就被心魔附体，然后热血和教训全都抛之脑后了。为什么？因为你相信了念头并且跟随了念头。

一定要仔细体会对境得那一刹那信淫心发动的时候你的感受如何。直面那种感受，自己不要采取任何行动，仅仅是盯着它感受它直面它，很快它自己就消失了。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

好吧，我失败了，只扛过了第一轮，第二轮家里没人时就失败了

怪我以前太我行我素了，什么事都不喜欢计划，定了计划也都没有一个去好好完成，没有落实戒色十规

sy有报应的，减福减寿命，知道错了应该立刻戒除，永不再犯，并且多劝人戒色，助印善书，才能挽回自己消耗的福报，多做善事，会有正神来护持你