和一位异性朋友聊天 突然感觉念头生起

和一位异性朋友文字聊天正常的问候 突然感觉念头生起此时感觉不妙开始断掉念头，另一方面想不能忽视聊天，心魔一次次生起和怂恿 聊天还在继续中 同时在控制自己这样的行为是不对的 跟心魔的辩论 终究还是输了 我误以为我就是我自己。

请各位帮忙指点一下 拜托了

多去思维不净观，做亲想

加油，多掌握念头