这25天的感受

戒色这段时间以来，有时候确实特别想，有时候也为自己自责，假如没有这个事情，我在安静的时候耳朵不会嗡嗡响。一系列的症状让自己悔不当初。可是想想这些只能让自己颓丧，没啥意义。开始戒色前我已经戒了十天，正式打卡25天，为什么打卡？是因为看过《了凡四训》，既是改变自己，也是帮助别人，所以选择打卡。
最近我同女同事交流或者是沟通，我就扫一下脸面，然后快速低头，减少对她的打量，你别说还挺管用，看的少了，念头就少，没事看看纪录片，对自己也是帮助。格局打开，眼界打开。
手机里面的涉黄软件都卸载掉，视频app也卸载掉，UC浏览器也卸载了，只保留了贴吧和微信。把手机里面搞成积极向上的东西，屏幕也换了。总之拒绝黄赌毒。
再把喜马拉雅听书下载上，没事的时候脑袋里充斥着声音，比总是听耳鸣强多了，以前找黄色图片和小说浪费了大量时间，最近听了好多图书，也看了好多纪录片。边戒边看吧，已经35了，人生也没几个35了，所以且活且珍惜。