又又又又又又破戒了

楼主，加油啊，是个男人，就一定要拿出打死都不破戒，打死都不再贪恋女色的气概与魄力来戒，宁死不破！！！
赶紧把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物。
然后可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要怕苦，不要怕累，努力坚持做到，一定可以戒除成功的！！！
男人不能被女色拖累一辈子啊！好好戒，将来组建一个幸福家庭就好，千万不要再犯错了！

要多学习戒色文章 学习提高觉悟，觉悟降伏心魔
不要不学习强戒盲戒 强戒是戒不掉的 建议你看看戒为良药 百度下载个戒学书院里有戒为良药。加油加油！

感谢各位老哥的建议，一起努力加油。
戒色养身，戒和养一样重要，一定要好好戒好好养，每天学习戒色知识，提升戒色觉悟，调养身体，不久坐，不熬夜，适度运动。 以前只戒不养，恢复的很慢。在戒色文章中多次看到前辈们提出养生，以前没有觉得养生对戒色的重要意义，现在对戒色有了点领悟，知道了养生对戒色的重要，戒色应以养为主，盲目的戒一定会失败。 戒色养生，戒和养同样重要 。

继续改进，加油！

好的，相信你一定会赢的，加油。