戒色一个多月了

记录一下，每天都喝枸杞，跑一个多公里，感觉身体确实是好了不少。但每天还是觉得睡不够。。。

期间我照着吧内的教导主动帮助同学，主动给老人让座，虽然开学做的心里测试不过关，我还是觉得自己有的希望的

加油

加油，早睡早起，不熬夜

加油，兄弟，一步一个脚印的来。

加油，继续努力！