飞翔戒色第29-35季摘录

第29季：
很多戒友存在把不良情绪转变成SY的行为定势，就是一遇到挫折或者烦恼的事情，马上就想通过SY来发泄，有这方面倾向的戒友一定要学会情绪管理，及时通过正确的手段排解压力，纠正这种错误的行为定势。

第30季：
1、一般清晨5点左右，雄性激素分泌达到高峰，然后就会出现晨勃现象。悲观的情绪是会导致雄性激素分泌下降的，这样就可能出现晨勃消失的现象。所以说，情绪和激素是互相作用的关系。
2、所谓心理疾病，并不是单纯的心理问题，而是有生理基础的，不断SY伤肾气，熬夜久坐也伤肾伤脾伤肝，然后就出现了神经症。

第31季：
1、无害论是一种过时的错误理论，现在西医的研究成果，就有讲到SY会导致身体的不对称，还会导致折寿。
2、要恢复真的需要一个过程，不是说你戒了十几天就能恢复的，也不是几个月就能完全好的，真正恢复基本都需要1年以上。
3、运动是男人最好的化妆品！可以提升人的自信。

第32季：
1、戒色成功=觉悟高+警惕强。
2、温故而知新，学习戒色文章不一定都看新文章，反复阅读以前看过的、认为好的，不断思考与总结，强化其重要观点，也能产生好的效果。
3、纵欲之人，生出的后代容易夭折，身体的体质也不好。（2019年中国新生儿死亡率为3.5%。）

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

第33季：
1、到了冬天我们更加不能破戒，因为冬天是阳气闭藏的季节。
2、破戒后一定一定要做好情绪管理，否则容易一天两次甚至多次。以平常心对待得失，坚信自己可以挺过去！

第34季：
1、西医学发现肺与肾在呼吸、水、电解质酸碱平衡和疾病的原发与继发等方面有相互代偿的作用。所以喜欢长跑的小伙伴，一定要养好肾，这样肺活量也会跟着好起来。
2、连续2次泄精，对身体的伤害太大，出症状的概率很高，这是不可取的！

第35季：
1、sy是会伤到神经的！神经症一般需要戒色养生1年以上才能恢复。神经症是伤精患者的一道分水岭，对身心的摧残是异常严重的，出现真正自杀的患者也有很多！
2、戒色后，不管发生什么都不要破戒！