求助戒断反应

前辈们，面对戒断反应该怎么办？每次身体充满力量就想破戒

好好调整自己的心态，每天坚持学习js知识，练习观心断念，默念断念口诀，从思想层面去js，症状过一段时间会慢慢消失的。

多运动。

通过运动把这股能量转化掉。

做好情绪管理，保持心平气和，平时多学习养生方面的知识，做好控遗，加油！

身体虚弱了。锻炼身体

饮食清淡注意休息 很快就过去了 加油