戒sy第二十五天

戒了二十五天，马上要一个月，在这二十五天里，梦遗了3次，没破过戒，不知道这成绩算好算坏，反正sy我下定决心要戒的了，一定要坚持到底

梦遗也有分， 春梦梦遗跟无意识梦遗， 春梦表示脑内黄毒太多需要再淨化浅意识 ，无意识可以多做固肾功巩固 ，一个月内梦遗三次算正常， 不过虽然戒色也要注意意淫的情况 ，意淫属于暗耗会让你的戒色效果大打折扣， 以上给你当参考加油!

加油，多看前辈戒色成功的经验，可以少走很多弯路。
多行善可以化解淫欲，让煎熬感消失。
一直观察念头 ，淫念是随时生起的，下一秒没有觉察到就破戒了。
一直观察念头很重要。
可以听听幸福人生讲座。
坚持学习戒为良药。

一个月不超过三次就好，你稍微注意下，晚饭少吃，少睡回笼觉没事的

加油，做固肾功可以有效固肾关，减少遗精。少吃肉和刺激性食物。

加油

不能放松警惕，保持天天学习戒色知识，不看擦边的内容，不然很容易破戒

加油

加油，多学习，多运动，多感悟