好乱，很脏，该怎么办

为什么xy，sy，之后感觉世界很脏，感觉都不是好人， 是不是出问题了 ，感觉女生都很乱，很不干净，该怎么改变，调整呢？

彻底戒色养生，这是sy身体虚弱导致的心理问题

加油

其实世界确实不美好啊，这是正常的想法，应该学会接受，你可以自己洁身自好，正己化人啊。


改变就从学习戒色文章，练习断念，从彻底戒色开始吧

做好自己就可以了，因为撸会让你整个人都很负面看事情也会很负面

确实 但一方面 是你sy后心理会出现一些阴暗的问题 这是肯定的 我也出现过 另一方面 世界也不缺少美好 不全都是黑暗
如果不能改变世界 你可以改变自己 好好戒色 做一个纯净的人

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

你被黄毒洗脑了，世界是很美好的。但是也有阴暗面，淫邪是直达黑暗之心，深渊，地狱的最快通道。你还不悬崖勒马，谈淫色变。