头发粗硬变细软，还容易掉头发。现在都快秃了，18岁

肾气不足  好好戒色 会恢复的

好好戒色加油！

就是sy导致的，好好戒色吧，刚开始戒色身体在恢复，头发可能还会掉的更厉害，但是不要害怕，坚持戒色，一年后你在看你的头发和现在的头发。你可以每戒色一个月拍一个自拍多看看变化你就懂了。

撸多了伤着肾了，一定要戒色养生才能恢复。

伤精症状坚持戒色养生会慢慢恢复的，严重的话配合中医调理，但是要注重修心，最忌讳边吃药又破戒，每天多学习戒色文章，学习提高觉悟觉悟降伏心魔，不要强戒强戒注定失败，平时要远离一切黄源和擦边内容，看黄必破，多孝顺父母，多做善事，提升正能量，正能量足了戒色也会更加稳定，断念口诀也要每天练习，最少五百遍，对治意淫和各种负面念头，加油