如何开始戒sy

发表于 2022-11-21 20:59:10

sy四年了，不良反应可能是掉头发，但sy后都会有负罪感，现在戒还来得及吗？

发表于 2022-11-21 20:59:54

为什么来不及呢？浪子回头金不换，现在就是最好的时候，能醒悟，现在就是好时机。

发表于 2022-11-21 21:00:13

绝对来得及，只有去行动才会有改变，继续手淫只会越来越差，戒手淫方向是对的，生活会慢慢变好的，加油

发表于 2022-11-21 21:00:29

发表于 2022-11-21 21:00:39

只要下定决心戒的话都不会晚的，戒了后身体也越来越好，戒se主要是修心和断念
1.修心就是多学习戒se文章，提高自己的觉悟，也可以多看看症状来警示自己，把戒se当作事业一样用心对待。
2.断念就是有邪恶的念头一定要第一时间断掉，千万不能看huang，打死都不能看，看了就已经破戒了，日常生活中做好实现管理，现在诱惑处处有，最好卸载“抖音”等带诱惑的app，不然一不小心就容易导致破戒。
3.让自己生活充实起来，忙起来就没有时间邪yin了，多培养一点正能量的兴趣爱好，千万要注意无聊、独处、太闲。
4.平时多做善事，孝顺父母，增加自己的正气，正气足了，戒邪yin也会容易不少，养成好习惯，早起晚睡，规律吃饭，多做有氧运动，身体强壮了，做啥都有精神。
加油，一起努力，让我们做回阳光的自己。