开个贴，从第一天开始记录，坚持坚持再坚持，阿弥陀，戒！

不要强戒，多去学习《戒 为 良 药》(网上可以直接搜到)，坚持下去，一切都会好起来的

结婚以后戒色实施起来会阻碍非常大，所以各位戒友没有结婚的，还是尽量在结婚之前把这个问题解决了，戒个两三年再晚点结婚其实根本影响不大，尤其是男人，也能趁着戒色的几年把事业好好搞一下，为婚后奠定好的物质基础

好好禁欲然后积极养生配合医生治疗，加油，祝你早日康复

多和媳妇沟通沟通，控制次数，每天都要学习戒知识和养生知识，记住兄弟，最重要的，是要落实，严格执行起来！

今天下班很晚，身体吃不消了。禁欲第二天，今天早上精气神有了恢复，支撑了我一整天的工作，加油，继续继续！
连载中。。