戒的第二天，今天算破戒吗？

今天是戒的第二天，今天还是不自觉的看一些app上的美眉跳舞，心里直痒痒，特想撸一下。还是忍住了，不过内心有冲动。今天算破戒吗？

不算，但是最好那个“想”的念头一出来就断掉，才是真正意义上的没破戒。

不算破戒，要注意断念

加油加油

加大学习力度提高觉悟不要去看擦边球

戒色首先要多看戒色文章，不要强戒，所谓强戒不学习，单纯的靠意志，多学习，多总结。戒色文章一定要坚持看，提高觉悟，戒色还要借鉴成功者经验，心动则精自走，只要心动了，有了邪念，就会漏，就会伤身。希望你越戒越好，加油，微信搜索戒为良药

不算，但是看视频这个毛病一定要改，这个对我们戒友来说就是毒瘤吧，浪费时间，还有可能造成我们破戒百害而无一利，消遣时间的方式那么多为什么就一定要选择刷小视频呢？

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

刚开始还行吧。不过既然决定了戒色，就不要去看了。断绝一切黄源，擦边信息。这是戒色的第一步。如果做不到很容易破戒。一起加油！楼主！我们都有美好的未来！

慢慢戒会好起来的