戒色第十天。

感觉精神有点恍惚，昨天上课被老师提问了，根本没听清老师说的什么，结果被揪到了第一排上课。包括现在我感觉我的精神状态也有点怪，胡思乱想，而且很急躁。

戒三个月，恢复的是气。
戒半年以上，恢复的是血。
戒一年以上，恢复的是精。
戒两年以上，恢复的是脊 髓。
戒三年以上，恢复的是脑 髓。
一起加油！

加油加油

第一排也好啊，趁此机会多学习点知识，学不进也好过在后面的座位玩

加油

邪淫危害巨大，快乐也是虚假的，想要好生活就必须戒掉yysy，远离黄源，多学习正能量的东西净化自己，多反省邪淫的危害，管好自己的念头和行为，身心生活都会慢慢变好，加油，邪淫和不邪淫是完全不同的人生，趁年轻快戒掉吧

加油

加油

加油，学生党戒色详见戒为良药119季。平时在学校有课余时间就练习断念口诀，有空就念，每天最好练习500遍，切记不要压念(详见戒为良药138季)。这样觉察力上去了，实战就能打好，另外，放假前保持警惕心，放假回家不着急放松，先看半小时戒色文章和圣贤教育，然后每天早中晚各安排200遍左右的断念口诀，放假少玩游戏，多出去走走放松放松，学生时代用脑很重要，一次破戒可能会对学业造成不可挽回的影响，要加油认真落实以上方法。