不同层次的戒者应该有不同的心态

冰冻三尺非一日之寒，戒色也不是下定决心就能一次成功的，能否经受住时间与处境的考验，是戒色者面临的最残酷的敌人之一。根据觉悟的高低，戒色者可以分为：


【1】：觉悟低+警惕低；

【2】：觉悟高+警惕低；

【3】：觉悟高+警惕高


这三种类型。不是说刚开始戒的人就一定是觉悟低+警惕低，也不是说戒了很久的人就一定是觉悟高+警惕高，以上分类是根据你此时此刻的“戒色状态”来判定的。


01
对于“觉悟低+警惕低”的戒友


也就是一般刚开始戒色的新人。一般这类戒友能凭借毅力或决心强戒20-30天，觉悟更低者几天一破。然后大多是因为“忍不住”“憋得难受”等原因而破戒，破完戒还要到戒色平台来“求骂醒”。


对于这类戒友，我希望大家能静下心来，认真戒。如果你把戒色当儿戏，那欲望也会把你当儿戏。我觉得应该拿出在学校里发奋苦读的劲头来攻读“戒色”这门成功男人的必修课，而且是必须修好的课。

02
对于“觉悟高+警惕低”的戒友


他们大多数能戒到100天。而且形成了一套自己的戒色方案，并踏踏实实地实行。但戒了百日后破戒的大有人在，我本人曾经也是。因此，我深深知道这一类戒友破戒后的沮丧的心情。他们破戒的原因不是觉悟不够，归根到底是败给了平淡的时间，也就是警惕性不强。


中国有个成语叫“防微杜渐”，这类破戒者一般都是从微小处不警惕，逐渐的欲望强大起来，再也抵挡不住而破戒。所以一定要注意“防微杜渐”，内心深处哪怕有一个很小很小的邪念，一定要立刻掐灭它。





对于这类戒友，我给出的建议是：


1.如果破戒已成为事实，就不要再为之后悔。戒了一百多天的戒友破戒后，最常见的就是破罐子破摔，认为自己之前的一百多天都白废了，然后他们就会疯狂破戒来发泄自己的沮丧。因此，这类戒友破戒后，一定要立即调整心态，不能把之前戒过的日子全部否定掉。


身体的恢复是一个渐进的过程，当然也不会因为你这一次破戒而让身体又回到从前。但，如果你破罐子破摔，连续破戒，那很可能使得身体得到摧残，这才是真正毁掉了你这百来天的心血，是非常不明智的！


2.我反复强调不要注重戒了多少天，而要看自己觉悟和认识是否提高，身体和心理是否恢复，警惕心是否保持。这些东西，远比天数重要。天数高不代表你就可以放松紧惕，天数低也不代表你觉悟低。


3.重新找回你之前戒色的好习惯。比如你有每日阅读的习惯，一定要重新拾起。破戒后，要发自内心地忏悔。


4.如果你是一个完美主义者，心里对这次破戒依然耿耿于怀，你不妨把这次破戒当做一次遗精，然后继续戒下去。这虽然是自欺欺人，掩耳盗铃。但目的是希望你不要破罐子破摔，能重新戒下去。而不是鼓励大家把破戒当做遗精而故意去破戒。那就叫觉悟低！


5.有很多戒友有“签到”的习惯，签到百日之后破戒了，于是会发现再在原来的帖子里签到感觉很不舒服。重新开一个帖子吧有难以找回之前签到的良好感觉。我对这类戒友的建议是，不必签到。把签到改为每天来戒色平台帮助新人，来戒色平台学习帖子。自己一个人自己签到，还不如做一些力所能及的好事，比如帮助新人戒色。


6.总结破戒的教训，一个人不能再次败在同一种“破戒诱因”上。比如你是看了不该看的，那你以后就要小心，不要乱看，非礼勿视！