戒的第一步：和自己好好聊一聊

嘿，你是从什么时候开始沾上这个东西的?

是从某个电视剧里看到某些情节而开始的?是从某部小说的某段文字开始的?是看到某个姐姐之后好奇自学的?还是某个好朋友交给你的?具体的情况已经很模糊了，但依稀记得那年是我四年级的时候，是家里开始出现智能手机的时候。

嘿，那这个东西对你有什么积极作用吗？
并没有，最初是因为好奇，感觉夹tui是种超能力，后来，慢慢意识到，这个行为好像赖上我了，我试着躲了几次但却都被跟了上来，再后来，开始麻木…

嘿，那它有什么不好的反应吗？
之前一直都不觉得这是sy不良反应，直到在师姐们的指导下看了戒色文章，才真正解答了这些本不应该出现的反应。
1.首先就是记不住东西了。我曾经是一个背书特别快的孩子，尤其是语文和英语，几乎念两三次就可以直接背诵了。但是，从高一开始，从我发现自己戒不掉这个东西开始，变了，一切都变了。从脑子会突然的断一下片，到记忆越来越模糊，甚至可能背一下午还是记不住…我开始害怕了。
2.我的性格变了。之前的我，特别阳光乐观，他们都说我是个假小子，都特别喜欢和我玩，我也从来不认生，总是很快和人们打成一片。后来，高中开始，我开始讨厌起了自己的性格，开始拒绝与人交流，开始不愿和人玩耍，甚至害怕去接受新的事情，去干一些新的活。我的伙伴越来越少，直到我最好最好的朋友，那个从幼儿园开始就和我一起玩的好闺蜜跟我说，你到底怎么了，我怎么感觉不认识你了的时候，你怎么变成现在这样的时候，我后悔了。
3.我的身材也出现了问题。我突然在高二的时候变胖了，突然就近视了，突然就得了抑郁，突然在大一刚到大学大ym就离开我了。为了帮我找回ym，妈妈带我去看了好多中医，都不管用，一不吃药就不来了，医生也没找到原因，但我自己心里清楚，我开始醒悟了。