该怎么找回戒色状态

确定自己的人生目标很重要

多看看戒为良药里面的案例吧，一个个血一样的教训，多看点，给自己洗脑，这样决心就上来了

不用太在意，每个人都有戒色厌倦期。
这段时期注意休养，把摄入量减少一些，每天看一篇即可，或者每天看几个警示案例也可以。
不学习的时候要保持高度警惕，不要让心魔钻了空子。等过了这段低谷期，你就能找到良好的戒色状态了。

可能是当初你自己下的决心不够坚定 找找当初为什么要下这个决定。

加强学习戒se文章 每天多帮助一些戒友 注，作为行善，孝顺父母 培养良好的作息 生活规律，不要乱 你的状态就能慢慢回来！