每天读诵一遍,戒色轻松实现

淫为万恶首，诸苦中最甚，

邪淫家不和，财运福削减，

无福削寿命，此事是真实。

可观周边人，邪淫诸果报，

家财纵万贯，无德难自保。

情杀短命者，皆是欲所牵，

情能乱痴人，精神虚耗散。

妙龄男女子，心若执此事，

精神空虚耗，心神为所伤。

必被邪魅扰，夜梦皆恐惧，

疑来又疑去，胆小怕独居。

恍惚为何事，皆因失精气，

先天之精血，保卫强身命。

放纵行淫欲，病来面愁容，

古来圣贤者，皆非好色徒，

能安邦定国，不畏艰险阻。

若要强吾身，必先守吾精，

邪书屏勿视，邪念心勿起，

心正容貌正，正气驱邪病。

诸邪不能侵，德高鬼神敬，

福报自然来，不求运自升，

所求皆如愿，夜梦常安宁。

守精

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

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