目标戒色365天!

目标戒色365天。每天更新。

今天没有sy，也没有看黄。

楼主你好，你要想戒色成功，就要老老实实每天落实戒色日课。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！加油！

sy的恶果导致我经常头晕头痛

我晚上睡了8个小时白天依然会犯困，身体亚健康的。虽然我经常锻炼身体。所以说必须要戒掉sy！