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戒友牢骚圈

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戒色36天,我要学习

7 / 259
七部曲 发表于 2022-10-19 09:12:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
西马的飞翔老师的音频找不到了,8友有学习视频,文章吗?
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tsb0068 发表于 2022-10-19 09:13:12 | 显示全部楼层
向你学习
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adce 发表于 2022-10-19 09:13:31 | 显示全部楼层
网易云,音频有
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laowei1227 发表于 2022-10-19 09:13:38 | 显示全部楼层
网易云有戒为良药
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步硕 发表于 2022-10-19 09:14:19 | 显示全部楼层
楼主你好,彻底的戒色养生吧,多来戒色吧并帮助戒友,行善布施,孝敬父母,坚持锻炼,早睡早起,把心思用在正道上面,持之以恒的坚持下去,一切都会往好的方向发展的,加油
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maofei 发表于 2022-10-19 09:15:09 | 显示全部楼层
你好,这是文字版。加油
hi,这是我用百度网盘分享的文件~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取。
链接:网页链接
提取码:qN5e --来自百度网盘超级会员V5的分享
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phoenix333 发表于 2022-10-19 09:15:58 | 显示全部楼层
喜马拉雅可以找到啊 百度上也有文章的 加油
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bjswhy 发表于 2022-10-19 09:16:44 | 显示全部楼层
戒色步骤:
1.戒色第一步,断黄,不看黄,不想黄
”戒色36天,我要学习   
不看不想不良信息,远离一切导致联想的信息,环境,事物,恶友等。一概删除远离!
2.念起即断,念起不随,念之即觉,觉之即无
  
远离不良信息后,脑海中还是容易残存影像,这时候,应掌握断念工夫,牢记断念口诀。念头升起,第一时间断掉,不要顺着它向下想。即刻觉察,并立即断念的工夫,非常重要
3.多行善事,力行善事,行善能化解欲望
  
这是戒色关键,在戒色的过程中,要做到孝顺父母,帮助他人,布施放生等,任何善事都可以做!比如捡垃圾,给老人让座等,转发戒色文章,帮助其他吧友戒色等
孝顺父母,大力做善事,一方面提升自己阳气,利于身体恢复,另一方面,也提升自己的正能量,正气可以化解掉邪淫产生的负能量,戒色能更加容易!
4.多看好贴,多做戒色笔记,多学习前人戒色经验,多看危害贴警醒自己,经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己,邪淫一次也不能有!如果失败,及时调整好戒色心态,不要自暴自弃,分析一下导致破戒的原因,避免下次犯相同错误
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