开一个戒色签到贴

又day0了。沉迷色欲真的让我很痛苦，它让我的脑力极速下降，明明已经考上了研究生，却被开题报告和综述难住，这对于一个正常的研究生来说本应不算难事，但我不是正常的研究生，色欲和手毁灭了我的思维能力，毁掉了我独立思考，探索和创新的能力。现在面对近在眼前的论文开题我无能为力，我很怕我会开题失败，延毕，无法毕业，退学，最后比别人多花了三年甚至四年时间还是一无所获，拿着本科文凭去找工作，那这三年甚至四年的时间就白费了。就这样我每天陷在恐慌、抑郁、焦虑中，越是如此就越是想要摆烂，越是放纵自己，在习得性无助中自我毁灭，以期在堕落中获得一点愉快和释放压力。但是沉溺于无助之中只是眼睁睁的看着自己落入悬崖，只有逆流而上才有可能解决问题，不去争取永远没有机会。姑开此贴，既是戒色打卡也是革新自我认真学习的学习打卡贴。今天已经day0了，无计可施，但是不能再松懈了，时刻保持警惕。

拯救戒油子的戒色良方——抄僧伽吒经
我把一个自己试验过有效的方法献给大家
劝请如果不信经请千万不要诽谤
每天抄僧伽吒经千万不要断，可以戒掉。我自己亲身试验了。真的非常神奇。
如果没有经可以直接百度搜索僧伽吒经，很多网站可以下载。不过有时间最好几个网站的或者简繁的校对一下，尽量防止你抄的经缺句少字。
抄在白本子上。天天坚持抄不要断，各位亲身试一下吧。多抄一点，每天不要抄的量太少。
如果想要在字帖上写也可以。
再强调一下不可断，每天抄。
如果戒了好几年都没戒掉，试试我这个方法吧。
15-30分钟。专注抄15分钟就可，注意是专注抄，多抄更好 。
不得不再强调一下，重点是天天抄。每天可以少到专注抄15分钟，十五分钟不多。如果不专注就得多抄点。但是一定不能断，不能断。断了就容易破戒。不能三天打鱼 两天晒网，今天抄一下然后连着好几天不动它这样是不行的。
另外还要注意每天醒了以后先抄该抄的量，先抄了这一天就好戒的多。不要醒了先懒床看手机这样很容易破戒。
最后，万万不可看黄找黄。不要一边抄经一边看黄啊。对黄一丝一毫的留恋都不要有。
对于欲望重的戒友刚开始破了也不要断，大量念下面这四句话，平常无事时就默念，有欲望来就一直念。念到欲望下去。尤其是想要看黄的时候，大量念。不要看黄。
尽一切恶得须陀洹。
然后布施远离诸苦。
受苦众生令得解脱。
怖畏众生令得远离。