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在戒色期间熬一次夜,多少天能恢复?

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llg

发表于 2022-10-14 18:48:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

第二天有补觉

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madongxin258

发表于 2022-10-14 18:48:19 | 显示全部楼层

要调整好睡眠是重要的，偶尔熬夜一次问题不大，但要注意避免连续熬夜，平时可以做做运动，晚上睡觉做吉祥卧，加油

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