戒色一个月掉入了怪圈

之前戒色一个月还挺好的，结果一换个环境，就破戒了，还连续破戒，真的很失败，这8月的戒色计划基本失败了。9月份真的要好好的落实专业戒色的应有行为，这段时间帖子与戒色知识学的真不少，但当心魔一来，就投降了，真的很痛心。感觉自己的觉悟要差了，一个人在家真的忍不住，不知道该怎么避免一个人独处时破戒呢，这是我这些天一直困扰的事情。真的是不知道该怎么办了，有哪位吧友能给好的建议呢

我天天在家里，你一定戒色10规，还有没有落实做到的，
戒色不是每天看1小时戒色知识，练习1小时断念就行的，要行大善，多孝顺父母，不孝顺父母必定淫欲缠身，无私的奉献多做好事，多帮助别人，淫欲太重的人都很自私。
戒色的关键其实是行善，并不是看多少多少戒色知识，练几个小断念就行的。
你不行善，看再多的戒色知识，再怎么练习断念都戒不掉色的 。

早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己