戒色第一天,记录帖子

好好学习戒为良药吧，了解危害，净化自己的思想，提高觉悟和定力，加油

随喜

你千万别用意志力强戒。这个成瘾性比烟酒高，很多人成功戒了烟酒但却没有成功戒色。
你要想戒色成功，就必须每天老老实实坚持戒色日课。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己不撸。

加油，学习是让我们找到方向，加上强大的意志，更容易成功。

楼主你好，戒色比戒烟难度大一些。所以不能光看意志力戒，否则很难戒掉。吧里吧主推荐板块，有很多前辈得经验贴，建议你多学加学习，这样才能越戒越好，加油！