宋第们,戒色需要刻意去戒吗?

我每天做的事情都是为了戒色安排的，这几天感觉压抑了。

戒色不能脱离生活，这两种事自己找一个平衡点吧。 戒色是为了改变自己远离以前那个躲在黑暗角落的撸虫

戒色是每天贯穿始终的一件事，但不是唯一的一件事。戒色是为了更好的生活服务的，你想要有更好的生活应该怎么样？是不是还要读书或者健身或者研究做美食或者工作或者学习乐器等等其他的一些兴趣爱好才行。戒色同时也需要充实生活

不用刻意，但是戒色是一辈子的事情，这个一辈子指的是婚前禁欲，婚后节欲，说白了戒色就是让你认清欲望，控制欲望，主宰欲望。所以是一个系统的工程，要坚持每天学练，不需要花多时间，半小时，一小时总是可以坚持下去的。

可以每天抽出一定时间来学习戒色，但不一定非要花全天时间，以不影响正常生活为主。

平时该干嘛还是干嘛，不能死在戒色中，要灵活安排自己的时间，戒为良药里面有专门说如何合理规划戒色的专季你可以去看看，加油！

权衡好戒色和生活，戒色是生活很重要的一部分，但是也不用全都把时间放在戒色上面，只要每天拿出点时间来戒色即可，感觉到压抑就调整一下，戒色日课不在多，而在于坚持，所谓恒则成，加油！

你这是戒色的厌倦期，其实每天一个小时左右就行了，加油＾０＾~

可以适当的让自己放松一下。