今天戒色第零天。破戒总结,不小心看了其他吧的色图,然后破戒了

发表于 2022-10-7 17:26:29

今天戒色第零天。
破戒总结，不小心看了其他吧的色图，然后破戒了。希望以后不要浏览其他的吧，以及任何有擦边的软件。
这期间没主动看黄也没yy，这是好的，至少我对yy和看黄可以说是戒了，以后要做的就是永远别碰第一次。
(说下我戒看黄的方法，如果你确定今天得破戒了，那么不要去看黄，直接撸。下次还这样，条件反射就没了，然后看黄就很容易控制，甚至没那么想看了，要做的就是在也别看第一次)
其实sy真的没那么舒服，我们很多时候只是一种释放难受的轻松，更多的是释放，而不是舒服。
并且前面戒的那段时间，我真心认为，没有sy才是真正的幸福和美好，希望自己坚持学习，保持不看黄不yy，然后彻底摆脱这个坏习惯

发表于 2022-10-7 17:27:23

破戒后总结经验，不要自暴自弃连续破戒了，对身体伤害太大了。破戒是一个完善自我的好机会，这个时候回到前辈的文章里面去寻找答案，你肯定会有所收获的。看黄必破，戒色必须彻底远离黄源，否则免谈！不要强戒盲戒，制定一个戒色日课。每天都要学习戒色文章提高觉悟，做好戒色笔记常复习提高吸收率，练习断念口诀每天背诵500遍起，做好养生之道，坚持早睡早起不要熬夜久坐，坚持锻炼（动则生阳），平时多孝顺父母长辈（善则生阳）。加油师兄，共勉！