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戒色第一百六十六天

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lyou8661

发表于 2022-10-3 10:23:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

遗了，做春梦
本来能控制住的，意志力不够坚定，没控制住
定下目标：
控制饮食
坚持目标：
拳速练习马步出拳左右摇摆 67s
10：40睡觉
适时举腿

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