哎 没救了我

不戒了

应该咋办

不能放弃

戒色要发长远心，多接触一些正面的能量，多做一些善事，佛门里面有一部经典叫《观世音菩萨普门品》，里面记载了观世音菩萨的功德是“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲”，所以每天念观世音菩萨，或者每天念普门品都有戒色的功效。重点是坚持下来。我自己是靠每天1部普门品戒掉的，坚持了目前快600天了，基本上不思考淫欲的事情了。