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戒色的戒断反应

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fakuan_88

发表于 2022-9-24 08:28:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

戒了十天，感觉精神，感觉精神不振，有时候很困，不知道
这是不是戒断反应（晚上睡得很早）

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6ia8emd1

发表于 2022-9-24 08:29:17 | 显示全部楼层

有可能是的，白天有做有氧运动比如跑步跳绳没？坚持有氧运动可以改善这一状况，让你每天恢复一些精神

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lby-lby-lby

发表于 2022-9-24 08:29:25 | 显示全部楼层

站大马步桩强健腿脚腰。
打坐恢复元气。
每天早上做一次八部金刚功恢复快

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cctv6

发表于 2022-9-24 08:30:25 | 显示全部楼层

加油

”戒色的戒断反应

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