如何保持良好的生活状态

1.早睡早起，子午觉很重要。
2.吃好早餐。
3.饮食清淡，细嚼慢咽。
4.珍惜粮食，杜绝浪费。
5.定期打扫卫生，保持室内整洁。
6.用过的东西放回原处，家里的东西分类收纳，维持良好的生活秩序。
7.注意节约，注意环保。
8.如无必要，勿增实体。不往家里买太多东西。
9.家里和思想上都及时断舍离。
10.坚持适量运动。动则生阳，但大汗伤阳。
11.坚持学习圣贤教育，洗涤自己的灵魂。
12.对日常获取的信息有选择，远离不良信息。
13.做一个善良的人，尽可能地帮助别人。
14.百善孝为先。孝敬长辈。
15.面带微笑，与人为善。
16.定期反思自己的缺点与不足。
17.刻苦学习，努力奋斗。
18.珍惜时间。

欢迎大家补充。

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