戒色的3个简单方法

1.每周抽出时间看文章，持续看别人分享一些戒邪淫的方式或是戒邪淫的心得。
2.念佛号，因为有时候会无法克制自己的yy念头，希望在不久的未来，我可以连yy都彻底戒掉。有听网友说吃素才不会有这种念头，这部分我已经尽量吃素了，但目前还是做不到全素。
3.想想之前生活那么努力，却还是不顺，就会有所警惕。